Diferite culori ale benzilor de rezistență

Benzile de rezistență sunt cunoscute și ca tuburi de rezistenta. Potrivit WiKi, tuburile au fost inițial din tuburi chirurgicale, apoi au fost actualizate la benzi reale cu materiale diferite pentru utilizări mai largi.

Fiecare culoare reprezintă o rezistență diferită a unei benzi de rezistență. Pentru multe produse de fitness, culorile urmăresc să se potrivească cu ținutele tale din respect pentru nevoile estetice sau pentru modă. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de alegerea unei benzi de rezistență, rezistența la tracțiune a unei benzi de rezistență vine în culori diferite. Există culori comune precum galben, roșu, negru, albastru, verde. De asemenea, unele culori rare includ argintiu, auriu și maro auriu. Pasionații de antrenamente de bandă de rezistență pot spune că rezistența depinde și de marcă. Da, toate sunt adevăruri. La urma urmei, atunci când alegem o bandă, nu le putem alege doar pe baza preferințelor noastre de culoare.

Rezistența culorilor variază între mărci. Benzi de rezistență Wavar poate varia de la 10 la 35 de lire sterline.

Galben

Benzi galbene de rezistență sunt prietenoase pentru începători. Rezistența la tracțiune a unui tub galben este mai mică decât cea a oricăror alte benzi. Rezistența scăzută poate fi folosită de începătorii care doresc să obțină un progres în antrenamentele de fitness. În general, pot fi folosite pentru exerciții rudimentare de întindere. Acest lucru este foarte util în antrenamentele pentru spate și flotări.

verde

Tensiunea benzilor de rezistență verzi este la un nivel mediu, oferind 25-35 de lire sterline. Un tub verde te va ajuta să intri într-un alt nivel și să atingi recordul de rutină a antrenamentelor de fitness. Poate fi un instrument complementar folosit la încălziri pentru a preveni rănile. Un tub verde poate ajuta la construirea forței musculare, cum ar fi brațele, picioarele, pieptul într-un mod mai eficient.

Albastru

Benzile de rezistență albastre oferă o rezistență puternică datorită unui latex suplimentar sau a unei alte tehnici de țesut. Oferă o rezistență moderată la tracțiune. Pentru începători, vor găsi că este foarte greu să se retragă. Deci, poate fi folosit pentru pasionații de fitness avansați pentru antrenamente pentru brațe, piept, picioare și spate. Un antrenament cu bandă de rezistență albastră poate fi adăugat la antrenamentele zilnice ca o agendă semnificativă.

negru

O bandă de rezistență neagră are o tensiune mai mare. Este posibil să aveți nevoie de unul după ce efectuați câteva antrenamente pentru o lungă perioadă de timp. Acesta este, de asemenea, un instrument util pentru practicanții de yoga și Pilates care doresc să promoveze flexibilitatea corpului. În general, două mânere sunt întotdeauna furnizate atunci când cumpărați o bandă neagră, care poate fi fie prinsă cu ușurință de tub, fie agățată de un suport de fitness.

Crimson

Fiind cea mai grea bandă de rezistență, doar sportivii de forță pot trage o bandă de rezistență purpurie. Așadar, nu uitați să-l folosiți într-un mod priceput sau sub îndrumarea unui profesor specializat, nu încercați să trageți într-un mod brut. Dacă nu aveți mușchi puternici, nu este potrivit să cumpărați o bandă de rezistență purpurie.

În general, o bandă de rezistență este un instrument perfect pentru toate nivelurile de oameni. Flexibilitatea în utilizare și greutatea ușoară fac tubul portabil și convenabil.