Cum să alegi cele mai bune mingi de masaj?

Bile de masaj, cunoscute și sub denumirea de mingi de relaxare a fasciei, au devenit din ce în ce mai populare în rândul grupurilor de fitness ca o nouă modalitate de a relaxa mușchii încordați sau răniți și a fasciei, precum și de a promova antrenamentul de reabilitare. 

Beneficiile folosirii unei mingi de masaj:

Mingea de masaj vine de obicei cu un aspect portabil. Mingile de masaj pot fi folosite pentru relaxarea mușchilor, ameliorarea durerilor musculare de umăr și gât cauzate de un stil de viață sedentar, îmbunătățirea sistemului limfatic, îmbunătățirea posturii corporale, terapia împotriva bolilor. Eliminați restricția fascială. În plus, prin influența asupra sistemului nervos autonom, poate reduce aderența țesutului fasciei, acumularea de țesut cicatricial și poate reduce tensiunea musculară generală și probabilitatea de rănire. Masajul fasciei funcționează atunci când presiunea este aplicată într-o anumită intensitate, cantitate și durată, pentru a reduce durerea și a stimula punctele declanșatoare.

Tipuri de mingi de masaj:

Varietatea de mingi de masaj, în general, poate fi împărțită în bile de masaj țepoase (rotunde sau formă de arahide), bile de masaj lacrosse comune cu forme rotunde și role de masaj la rece constând dintr-o bilă rotundă și o bază care conține mingea. 

Minge de masaj cu vârfuri

Bilele de masaj obișnuite sunt bile duble în formă de alune, și Mingi de masaj cu țepi din PVC. Bilele de masaj înțepătoare sunt cele mai bune pentru masajul picioarelor, fasciita plantară și vasele de sânge pot fi, de asemenea, eliberate de acele puncte mici și joacă un rol important în ameliorarea oboselii picioarelor.

Bila de arahide are un efect mai bun pe ambele părți ale coloanei vertebrale și relaxare miofascială. Mingea de masaj miofascial este un instrument bun pentru masarea gâtului, spatelui și trapezului, care sunt cauzate de o postură greșită în șezut sau de antrenament de forță. Folosește doar puterea mușchilor abdominali pentru a ridica ușor gâtul sau partea superioară a corpului și folosește-ți corpul pentru a rula și a masa mușchii rigidi.

Minge de masaj lacrosse

Masajul Lacrosse pentru picioare cu minge poate promova circulația sângelui, elimina toxinele și ameliorează umflarea picioarelor. Metoda de utilizare este foarte simplă. Apăsați mingea de masaj în punctul dureros pentru a efectua mișcarea de flexie și extensie a genunchiului. Această mișcare de relaxare vă va permite să simțiți o durere relativ puternică, deoarece apasă direct pe punctul de durere și provoacă alunecarea între mușchi și fascie. 

Minge de masaj la rece

Este total diferit de cele două bile de masaj de mai sus. Deci, haideți să vorbim despre asta într-un paragraf separat. Rola cu bile este o minge frumoasă asemănătoare cu gheața, baza este goală în interior, așa că o folosiți și puteți ține doar baza. Este mai convenabil decât celelalte două tipuri de mai sus. Este mai mult ca un pistol de masaj neelectric ieftin. Datorită aspectului său, este popular între tineri și adulți tineri.

Mingea rulanta de masaj la rece a combinat crioterapia cu proprietatile recuperatoare ale unei mingi de masaj ameliorează eficient mușchii răniți și răniți, promovează circulația sângelui și rămâne rece până la 6 ore! În plus, poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea umflăturilor faciale și oculare, a fasciitei plantare și a zgârieturilor de spate, a mușchilor obosiți, a durerilor de spate, a ischimbilor, a durerilor de umăr, a stresului și multe altele!

În calitate de furnizor profesionist de mingi de masaj, cunoaștem bine mingile de masaj și am exportat produsele noastre în întreaga lume, primind și feedback bun. Beneficiază sănătății, îți masează pielea, stimulează terminațiile nervoase, promovează circulația sângelui, relaxează nervii nervoși și îmbunătățește flexibilitatea corpului.  Cumpărătorii sunt bineveniți să ne consulte și să obțină mingile dvs. de masaj ideale.