Blog Wavar – Noutăți, sfaturi și informații despre echipamente de fitness și Pilates

August 14, 2021

Dintre toate produsele de fitness, TPE și NBR sunt două dintre cele mai frecvent utilizate materiale. În acest articol, voi explora diferențele cheie dintre TPE și NBR, inclusiv proprietățile, aplicațiile și avantajele acestora.

Vezi mai multe >

Rolă de spumă obișnuită vs vibratoare

July 26, 2021

Relaxarea cu role de spumă poate îmbunătăți în cea mai mare măsură elasticitatea țesuturilor moi, ceea ce este de mare importanță pentru îmbunătățirea capacității de alergare și prevenirea durerii. În alegerea rolului de spumă vibrator sau rola de spumă obișnuită, care este mai bine? Să discutăm despre asta în acest articol!

Vezi mai multe >

Cum să faci exerciții pentru piept cu bandă de rezistență?

July 16, 2021

Exercițiile cu bandă de rezistență pentru piept nu numai că ajută la exercitarea pieptului, dar ajută și la întărirea mușchilor spatelui superior și a articulației umerilor. Ele pot fi folosite și ca încălzire. În acest articol, veți învăța cum să folosiți benzile elastice pentru exerciții pentru exerciții pentru piept.

Vezi mai multe >

Exerciții de bandă de rezistență pentru brațele flăcătoare

July 12, 2021

Dacă sunteți în călătorie sau plecați, a transporta gantere și kettlebell este prea greu și împovărător. De fapt, pe lângă gantere, kettlebell sau multe alte produse de greutate, o bandă de rezistență vă poate ajuta și să vă scuturați de grăsimea brațului. Deci, ce exerciții vă pot antrena brațele flăcătoare?

Vezi mai multe >

Instrumente de masaj la preț mic

July 09, 2021

Există patru instrumente de masaj pe care le puteți folosi în orice loc. Să aruncăm o privire la care sunt aceste instrumente uimitoare.

Vezi mai multe >

Trap Bar vs Barbell Deadlift

July 05, 2021

Începătorii folosesc bare de capcană, halterofilii folosesc bare drepte pentru a face deadlift? Știți care este diferența dintre bara de capcană și deadlift?

Vezi mai multe >

Coarda de sărit chinezească

July 02, 2021

Există mai multe tipuri de frânghii de sărit în China, ceea ce avantajează faptul că China este o fabrică care deservește lumea și oferă produse industriale la scară largă pentru piața mondială. Deci, să aruncăm o privire la care sunt unele dintre cele mai populare produse de sărituri în China astăzi?

Vezi mai multe >

Cum să faci antrenamente cu geanta bulgară

June 29, 2021

Știi cum să folosești o geantă bulgară? Știți că geanta bulgară este un instrument de fitness uimitor? În această pagină, o vom prezenta în detaliu. Deci haideți să începem!

Vezi mai multe >

Antrenament de yoga pentru abdomen

June 22, 2021

Mingea de yoga este un instrument util pentru exersarea mușchilor abdominali. Creșterea intensității antrenamentului depinde de proprietățile moi și rotunde ale mingii de yoga, ceea ce crește instabilitatea suportului.

Vezi mai multe >