Blog
Ce trebuie să rețineți despre exercițiul de sărit cu coarda
Ce trebuie să rețineți despre exercițiul de sărit cu coarda

February 02, 2021

Ce trebuie să rețineți despre exercițiul de sărit cu coarda. Exercițiul de sărituri, unul dintre cele mai comune exerciții care necesită doar o singură pereche de coarda de sărit cu lungimea și greutatea corespunzătoare, a devenit din ce în ce mai popular în rândul publicului larg.
Vezi mai multe >
Cum să utilizați mingea de masaj în antrenamentul de dezintoxicare
Cum să utilizați mingea de masaj în antrenamentul de dezintoxicare

January 31, 2021

Cum să utilizați mingea de masaj în antrenamentul de dezintoxicare. Mingile de masaj, cunoscute și sub denumirea de mingi de relaxare a fasciei, au devenit din ce în ce mai populare în rândul grupurilor de fitness, ca o nouă modalitate de a relaxa mușchii încordați sau răniți și a fasciei, precum și de a promova antrenamentul de reabilitare.
Vezi mai multe >
Antrenamentul de forță de bază la domiciliu
Antrenamentul de forță de bază la domiciliu

January 29, 2021

Antrenamentul de forță de bază la domiciliu. Un grup de mușchi de bază puternic joacă un rol important în menținerea unei bune condiții fizice, menținerea echilibrului general al corpului și îmbunătățirea performanței la exercițiu.
Vezi mai multe >
Beneficiile și dezavantajele squat-ului
Beneficiile și dezavantajele squat-ului

January 22, 2021

Beneficiile și dezavantajele genuflexelor: Genuflexiunile sunt printre cele mai populare exerciții de fitness și sunt adesea numite „regele antrenamentului de forță”. Nu le subestimați - atunci când sunt efectuate într-o formă adecvată, genuflexiunile nu numai că vă întăresc corpul inferior, ci și implică aproape toate grupele musculare majore din tot corpul.
Vezi mai multe >
De ce este mreana atât de populară în antrenamentul fizic Partea a doua
De ce este mreana atât de populară în antrenamentul fizic Partea a doua

January 19, 2021

De ce este mreana atât de populară în antrenamentul fizic? (Partea a doua). Deci, de ce exercițiul cu mreană este atât de important și popular în întreaga lume? Iată mai jos câteva motive pentru asta.
Vezi mai multe >
Saltea de yoga din plută naturală și de ce o alegem
Saltea de yoga din plută naturală și de ce o alegem

December 29, 2020

Saltea de yoga din plută naturală și de ce o alegem. Covorașul de yoga din plută naturală este ecologic și antiderapant și este întotdeauna combinat cu alte materiale precum cauciucul. Reziliență, simț al atingerii, rezistență la alunecare, miros
Vezi mai multe >
Găsiți sacul de box potrivit pentru dvs
Găsiți sacul de box potrivit pentru dvs

December 28, 2020

Găsiți sacul de box potrivit pentru dvs. Ce tip de sac de box este potrivit pentru tine. Genți grele, genți autoportante, genți de viteză. Care sunt măsurătorile și obiectivul dvs.
Vezi mai multe >
Ce fac mingile medicinale?
Ce fac mingile medicinale?

December 17, 2020

Mingea medicinală este în prezent un instrument de fitness de rutină în sălile de sport pentru simplitatea, costurile reduse și versatilitatea sa. Nu numai că ajută la dezvoltarea forței și mobilității de bază, este excelent și pentru funcțiile cardiorespiratorii, îmbunătățirea coordonării, reabilitare.
Vezi mai multe >
Cum să alegi greutatea corectă a ganterelor
Cum să alegi greutatea corectă a ganterelor

December 16, 2020

Cum să alegi greutatea corectă a ganterelor, gantere de 20 kg, gantere reglabile. În general, poți alege o ganteră în funcție de înălțimea și greutatea ta.
Vezi mai multe >
Stăpânește Deadliftul cu cele 3 Mișcări
Stăpânește Deadliftul cu cele 3 Mișcări

December 09, 2020

Stăpânește Deadliftul cu cele 3 mișcări, Deadlift convenționale, Deadlift cu Kettlebell, Deadlift cu gantere cu un singur braț
Vezi mai multe >

x

Citat rapid

Vă mulțumim pentru interesul acordat Wavar. 

Câmpurile marcate cu un asterisc (*) sunt obligatorii. Vă vom răspunde cât mai curând posibil. Ne puteți contacta și prin e-mail: info@wavar.com

*Nume

*E-mail

Telefon

Țara

*Întrebarea dvs

    *CAPTCHA

    info@wavar.com

    +86 18733101697