De ce este Pilates atât de popular?

De ce este Pilates atât de popular?

Scopul exercițiilor Pilates este de a îmbunătăți postura corpului, de a întări forța musculară, de a crește flexibilitatea și de a promova sănătatea fizică și mentală generală. Motivul pentru care din ce în ce mai mulți oameni le place Pilates este experiența personalizată de antrenament.

Ce este Pilates? 

Pilates în engleză este Pilates (Metoda Pilates), care este un fel de exercițiu și abilitate numit după Pilatesul german Joseph Hubertus.

Pilates este în primul rând un fel de exercițiu. Ea exercită în principal micile grupe de mușchi adânci în corpul uman, menține și îmbunătățește postura normală a aspectului, realizează echilibrul corpului, extinde gama de mișcare și mobilitatea trunchiului și a membrelor, accentuează controlul grupelor de mușchi de bază, întărește inducția nervoasă a creierului uman și controlul membrelor și al corpului, coordonează exercițiul muscular și scheletic, combină respirația întregului și scheletic. metoda.

Pilates devine un stil de viață

Este o metodă de antrenament potrivită pentru toată lumea. Unul dintre principiile Pilates este concentrarea asupra miezului corpului. Este potrivit pentru modelare, kinetoterapie, reabilitare și se adresează persoanelor cu leziuni speciale, femeilor însărcinate, copiilor, vârstnicilor și altor persoane cu nevoi variate, în special lucrătorilor de birou care nu fac exerciții fizice și se confruntă cu computerele de mult timp, precum și mamelor care se pregătesc pentru sarcină, moașă prenatală și modelarea rapidă a corpului postpartum. Poate obține efecte de modelare, pierdere de grăsime, abilități atletice îmbunătățite, terapie cu exerciții fizice și corectare a posturii.

În comparație cu alte sporturi, antrenamentul Pilates acordă mai multă atenție indivizilor. În ceea ce privește modul de predare, instruirile private și orele în grupe mici sunt principalele. În ceea ce privește echipamentele de antrenament, există instrumente auxiliare precum Pilates Reformer, Swing Bed, Wande Chair, Spinal Corrector etc., care pot aduce utilizatorilor exerciții avansate personalizate.

Domnul Pilates a menționat odată că scopul principal al dezvoltării cursurilor de Pilates este de a cultiva practicanții să înțeleagă și să folosească corect corpul. Scopul practicii Pilates nu este nici de a pierde grasimea si forma si nici de a practica posturi Pilates, ci de a reveni la viata insasi. El a subliniat că scopul exercițiilor Pilates este de a îmbunătăți postura corpului, de a întări forța musculară, de a îmbunătăți flexibilitatea și de a promova sănătatea fizică și mentală.

Pe măsură ce Pilates a devenit popular, au apărut studiouri profesionale de Pilates în diferite locuri. În ultimul secol, sistemul de antrenament Pilates a fost îmbunătățit continuu și dezvoltat într-un sistem de antrenament matur. Există multe școli de Pilates, cum ar fi Pilates clasic, Pilates de fitness și Pilates de reabilitare. Au luat naștere și lanțuri de studiouri precum Club Pilates și Pilates Studio. 

Cum să alegi un furnizor de încredere de echipamente Pilates?

Pe măsură ce dragostea oamenilor pentru Pilates continuă să crească atât de mult încât există o cerere tot mai mare de echipamente Pilates pe piață, atunci alegerea unui echipament Pilates bun devine o decizie importantă.

Wavar, ca lider și pe scară largăEchipament Pilatesproducător din China, producem o serie de produse legate de antrenamentul Pilates, cum ar fiPilates Reformer, Pat balansoar Pilates (Cadillac), Scaun Wander, Corector al coloanei vertebrale, Pilates Ladder Baril,Fotoliu Pilates etc. În special, reformatorul nostru Pilates a fost vândut în întreaga lume, inclusiv multe mărci renumite de Pilates. Putem oferi servicii personalizate, puteți personaliza materialul, culoarea și stilul reformatorului în funcție de propriile preferințe. Și reformatorul nostru Pilates a trecut de certificare CE, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la calitate, deoarece avem propria noastră fabrică, fără comercianți care să câștige diferența de preț, astfel încât prețul are un avantaj complet. Alegeți-ne pentru a deveni partenerul dvs., fie că este vorba de calitate, preț, service sau post-vânzare, este cea mai bună alegere.