Această frânghie îngroșată este de obicei folosită ca frânghie de luptă. După designul nostru atent, poate fi folosit ca o coardă de sărit. Coarda de săritură de luptă vă ajută să îmbunătățiți rezistența, forța și stabilitatea. Aceasta sarcina grea Coarda de săritură de luptă este un instrument excelent de exerciții care vă poate îmbunătăți rutina de antrenament pentru a fi mai eficient în construirea mușchilor și arderea grăsimilor.

Coarda noastră de sărit este de câteva ori mai rezistentă și mai grea decât frânghiile obișnuite, așa că poate fi folosită pentru a antrena fiecare parte a corpului, pentru a îmbunătăți funcția cardiorespiratorie și poate, de asemenea, să exercite capacitatea de luptă. Funcția este foarte cuprinzătoare!

Ambele capete ale noastre frânghii grele sunt protejate cu mânerele noastre personalizate care oferă confort, rezistă transpirației și vă protejează capetele frânghiei împotriva împrăștierii. Folosind frânghia de luptă OBȚINEȚI-VĂ RAPID GOOLELE DE FITNESS - Coarda grea de sărit este de 5 ori mai eficientă decât frânghia obișnuită pentru a vă construi mușchii nucleului, umerilor și spatelui, vă ajută să vă construiți puterea într-un antrenament de scurtă durată.

Al nostru Coarda de săritură de luptă are 9,9 picioare lungime și 1,5 inci în diametru. Corzile comune de luptă sunt de obicei făcute din cânepă sau nailon. Cu toate acestea, aceste materiale nu sunt cele mai bune opțiuni pentru frânghiile de luptă. Nu sunt suficient de flexibili pentru a obține cele mai bune valuri și nu sunt potrivite pentru antrenamentul în aer liber. Coarda de săritură de luptă Wavar este fabricat din poliester și prelucrat folosind o tehnică complexă de țesut. Acest lucru le face mai grele și mai flexibile decât alte frânghii de exerciții. Un miez stabil este cusut împreună cu stratul exterior, asigurându-se că frânghia de luptă își păstrează întotdeauna forma. In plus, coarda de lupta WAVAR are protectie UV, dar ai grija sa nu absorbi apa. Prin urmare, frânghia de luptă WAVAR nu este potrivită doar pentru antrenament în interior, ci și pentru antrenament în aer liber. Este utilizat pe scară largă de iubitorii de fitness.

Faceți antrenamentul Battle Ropes mai eficient

Coarda de luptă este fixată în jurul ancorei centrale, iar cursantul ține ambele capete în mână. Prin urmare, veți avea nevoie de spațiu de antrenament pe jumătate din lungimea frânghiei. Numărul de exerciții eligibile este surprinzător de mare: pe lângă binecunoscutele mișcări ale valurilor (care pot fi sincronizate sau alternate), poți de asemenea să încercuiești partea din față a corpului cu brațele, să balansezi frânghia pe orizontală (deci e ca doi șerpi spre ancoră) sau să muți simultan capetele exploziv dintr-o parte a corpului în cealaltă. Dacă vă schimbați poziția corpului în timpul antrenamentului (de exemplu, aruncați în același timp sau balansați frânghia din poziția scândurii), puteți crește și mai mult intensitatea antrenamentului cu frânghie.

Utilizați mișcări laterale pentru a vă viza nucleul și stabilitatea sau cercurile pentru a îmbunătăți mobilitatea și gama de mișcare pentru a stimula atletismul, reducând în același timp riscul de rănire.

- Împachetați masa slabă cu brațul, spatele, pieptul, picioarele și forța de bază dinamică.

– Creșteți rezistența și rezistența cardiovasculară pentru performanță și beneficii pentru sănătate.

– Renunțați la monotonia greutăților plictisitoare și a exercițiilor cu ritm lent și începeți să trântiți o frânghie

Avantajele coardei de săritură de luptă

◎ Îmbunătățirea constituției fizice

◎ Slăbește și arde calorii

◎ Creșteți intensitatea antrenamentului

◎ Ajută la arderea grăsimilor

◎ Creșteți rezistența și puterea explozivă

◎ Îmbunătățiți aderența 

◎ Promovați mobilitatea generală și viteza de reacție

◎ Creșteți nivelurile VO2

◎ Îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară

◎ Întăriți mușchii de bază

Dimensiunea și greutatea coardei de sărit

1,5 inchi (3,8 cm), 9,9 inchi (3 m), aproximativ 5,5 lire, ideal pentru persoanele fizice care au o înălțime de 1,75 m sau mai mult.