Bandă de rezistență laterală

Informații despre produs

一一

Mai degrabă decât mânerele tipice, o bandă de rezistență laterală are manșete cu velcro la ambele capete. Aceste manșete sunt de obicei înfășurate în jurul fiecărei glezne, pentru a ajuta la antrenarea părții inferioare a corpului, în special a șoldurilor și a coapselor.

Când nu sunt atașate de nimic, benzile laterale arată o bandă lungă cu două manșete la capete opuse.

O utilizare populară este să înfășurați aceste manșete în jurul gleznelor pentru a efectua antrenament de forță la mers lateral.

Un exercițiu de mers cu o bandă de rezistență vă ajută să vă vizați fesierii și abdicatorii șoldurilor.

Este o rutină grozavă de încălzire înainte de a face exerciții cardiovasculare mai dure. Ajută la îmbunătățirea stabilizării articulației genunchiului și a stabilității gleznelor înainte de a vă antrena mai mult în serios

Caracteristici

■  Include 10 până la 50 lbs de rezistență

■  Poate fi purtat pe glezne sau pe coapse în timp ce faci exerciții de antrenament cu greutăți pentru acea rezistență suplimentară

■  Perfect pentru a fi purtat în timp ce faci exerciții de antrenament pliometric, Îmbunătățește-ți rapiditatea și forța laterală

■  Excelent pentru a construi explozivitatea în timp ce efectuați exerciții de dribling în mișcare și mișcări de finisare